Compensadores Calóricos ou Hipercalóricos são a mesma coisa?

 Hipercalóricos ou Compensadores?

Os suplementos Hipercalóricos, que hoje em dia também são chamados de “Alimentos Compensadores”, são aqueles suplementos que antes de mais nada tem o intuito de oferecer uma grande quantidade calórica por dose, e quem os utiliza são aquelas pessoas que são muito magras e tem dificuldades para ganhar peso, ou que não conseguem se alimentar direito, ou que tem rotinas de trabalho ou exercício muito desgastantes.>p>Antigamente existia a idéia de que quanto mais calorias melhor, e todos os fabricantes se preocupavam em adicionar ingredientes com elevado teor calóricos, mas não existia grande preocupação em relação à composição dos produtos, ou seja, de onde é que vinham todas essas calorias. Mas a medida que o tempo foi passando, os estudos foram mostrando que deveria existir um equilíbrio entre as calorias dos carboidratos e das proteínas, principalmente para se ganhar peso em massa magra, ou seja, em músculos, porque não é vantagem para ninguém ganhar peso em gorduras.

Então, antigamente os hipercalóricos era feitos principalmente a base de carboidratos, que agregavam bastantes calorias e com baixo custo. Com a evolução dos suplementos alimentares, os fabricantes mais sérios começaram a agregar fontes de proteínas à seus hipercalóricos, e passaram a chamá-los também de “alimentos compensadores”, principalmente porque o nome “Hipercalórico” assusta um pouco as pessoas, porque hoje em dia todos sabem que consumimos calorias em excesso.

Hoje em dia esses suplementos possuem ainda bastante carboidratos, mas os melhores também levam grandes quantidades de proteínas, também são adicionados vitaminas e minerais e fibras em suas formulas para melhorar sua absorção e por conseqüência seu resultado.

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