Vídeos de Nutrição

Acompanhe aqui os videos selecionados pela equipe VitaFIT sobre nutrição, dieta, curiosidades etc...

Os melhores vídeos instrutivos da Internet selecionados para você:

 

Neste primeiro vídeo, aprenda o que é Indice Glicêmico:

 

Neste outro vídeo, aprenda sobre os Tipos de Gordura:

 

Você sabe a diferença entre DIET e LIGHT? Aprenda aqui:

 

No supermercado, como comprar alimentos de qualidade: